相信不少女性都听说过 子宫肌瘤 ，可能很多女性体内都存在肌瘤的情况。子宫肌瘤的性质通常都是良性，对身体的影响并不是很大。除此之外子宫肌瘤通常只有一两个，达到5个已经算挺多的了，但是前阵子有一位女子手术取出100多颗瘤子，医生表示和一个饮食习惯有关，很多人都有。

当女子到医院就诊时，医生发现女子子宫内存在100多颗瘤子，医生刚开始比较倾向于直接切除子宫，但考虑女性年龄才二十几岁，而且还没有进行生育，因此就进行手术将身体内瘤子一一取出。 术后女子表示，其实它知道自己的子宫内存在几颗肌瘤，而且自己的生活上也比较注意，饮食方面也有所控制，但就是这样为什么肌瘤还是不断生长呢？医生经过一系列的询问之后，得出结论：这和长期服用滋补身体的食物或药物有关系，可能很多人都存在这样的情况。

当身体比较虚弱的时候，我们经常会选择服用一些滋补的食品或者药物，来加快身体的恢复，不过有些人觉得补品吃得越多，对身体越滋补，但其实这个想法是错误的，补品如果在短时间内摄入太多，就容易出现营养过剩的情况，反而会给身体造成一定的影响，该女子的情况也是一样，生活中适当的食用一些补品，确实能起到滋补的作用。 不过若子宫存在问题，那么补品摄入后，有可能会起相反作用，我们都知道子宫肌瘤是因为身体内的雌激素过多而形成的，不少补品中激素水平比较多，大量激素的摄入会导致身体的荷尔蒙水平受到影响，从而导致肌瘤异常生长。因此，补品虽然好处很多，但我们也要注意食用方法，不然会对身体造成很大危害。 若想要预防子宫肌瘤，除了不能摄入大量补品之外，我们生活中还应该注意什么事情呢？如果下面几件事情能够做好，子宫肌瘤或许能够远离你。 第一件事：不吃辛辣食物 现在已经不再为能不能吃饱而担忧，很多人比较注重的是食物的口味，不少人比较喜欢吃辛辣的食物，因为食用后可以增加进食欲望。不过要是辛辣食物吃多了，会使肠胃的负担加重，身体的代谢功能也会受到影响，长此以往，子宫肌瘤就会找上门。

第二件事：不要生气 生气对我们健康影响非常大，女性相对来说情绪更容易波动，所以想要不受子宫肌瘤困扰，就一定要学会控制情绪。如果总是生气的话，内分泌系统会发生紊乱，严重时还会影响到我们的健康。 第三件事：不吃高脂肪食物 当人体摄入高脂肪食物后，雌激素的分泌会加快，此时对我们的子宫会产生很大的影响，很容易引发子宫肌瘤。如果身体内存在子宫肌瘤的话，还会使肌瘤异常增长，因此在生活中一定要坚持不吃高脂肪食物。

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