每年的4.15~4.21号为全国肿瘤防治宣传周，提醒大家要有防癌意识。甲状腺癌近几年的发病率越来越高，常常让人措手不及。尤其在女性中，其发病率更高。这作为一种头颈部疾病，它的出现与我们的日常生活息息相关，但也容易让大家忽略。

我们的甲状腺是位于喉结下前方的一个内分泌腺体，形状类似一只蝴蝶。如果用手去摸的话，一般是触摸不到的。甲状腺可以生成三碘甲状腺原氨酸 T3和甲状腺素 T4，这些激素呢，作用并不小，它能维持着人的热量产生，也能维持代谢平衡。

而甲状腺癌是一种起源于甲状腺滤泡上皮的恶性肿瘤，其病因比较复杂，一般与家庭遗传、碘缺乏以及是放射物质接触有关。在疾病的早期，往往会出现以下这4个症状：

1.颈部不规则硬肿块：在疾病的早期，如果用手去摸脖子，会发现有硬化倾向，并且是不规则也是不对称的。

2.喉咙压抑，吞咽困难：当甲状腺出现恶性肿瘤病变时，由于生长速度较快，肿瘤会轻压到喉部。呼吸时候，稍微会比正常人的困难，同时也觉得全身乏力，感觉吞咽困难。

3.颈部出现放射性疼痛：当肿瘤扩大时，其周围组织会被压缩到一定程度，从而会出现反射性疼痛。如果触摸到周围的神经组织，还会引起周围颈部的辐射疼痛，包括耳朵、肩膀，以及其他部位。

4.声音嘶哑伴淋巴结肿大：在甲状腺癌的前期，在肿瘤的压力下会有明显的受阻感，会导致声音嘶哑。

以上的4种症状，跟甲状腺癌本身的发展有着密切关系。一旦出现上述症状的反复发作，一定要警惕，并及时就医。

甲状腺癌患者应注意什么？

即使检查出甲状腺癌，大家不必过于恐慌。这不同于其他的恶性肿瘤，其恶性程度不高，很少危及生命。因此，只要积极配合医生进行手术治疗，大多数人都是能治愈的。

对于甲状腺癌患者进行手术过后，也需要做好护理工作。比如在饮食方面应多吃流食，避免吃过热的食物。此外，还需要多吃水果和蔬菜，以补充纤维素、维生素等，并保持膳食均衡。

同时，还要戒烟酒、避免吃辛辣、刺激性食物，以免不利于病情恢复。在护理期间，应保持饮食清淡，多吃点健脾利水的食物。

日常生活该如何预防甲状腺癌？

1、避免接触放射线：进行X 线、CT 等放射性检查时，应该要求医生为自己的颈部做好防护措施。对于长期在高辐射环境下工作者，要注意穿好防护服，避免辐射。

2、适量摄入碘元素：不管是碘过量还是碘缺乏，都容易导致甲状腺功能异常。大家在用盐方面不建议过度使用含碘盐，可以隔月使用。经常用碘盐的朋友，那么应少吃虾皮、海带、紫菜等含碘量高的食物。

3、增加硒元素的摄入：低硒可能会增加患甲状腺癌的风险，日常生活可以多吃点含硒高的食物，比如绿笋、胡萝卜、红豆、绿豆等。

4、“三高人群”注意饮食搭配：高血糖、高血压、高血脂等疾病，跟甲状腺癌的发生也有一定的关联，因此建议“三高人群”要注重疾病的治疗，日常膳食要合理搭配。

5、趁早戒烟：吸烟会导致甲状腺功能异常，建议大家要趁早戒烟。

6、保持乐观的心态：经常负面心理，或是抑郁寡欢，其实是会间接影响到我们人体免疫系统，降低人体对肿瘤的抵抗力。大家在平时要学会调整自身情绪，保持健康的生活方式。

甲状腺癌并不可怕，只有做到早诊断，早治疗，还是可以将它扼杀于“摇篮”之中。大家平时要注意呵护好自己的甲状腺健康，有上述症状建议及时检查，日常生活中也要注意做好预防工作。

参考来源：

[1]陈红健。 浅谈甲状腺癌手术前后的护理[J]. 名医， 2019, No.71（04）：178-178.

[2]宋金智。甲状腺癌的早期症状[J].家庭医药.快乐养生 2020年8期 36页-2020

[3]]重视和预防甲状腺癌的发生[J]. 中国社区医师, 2019, 035(032):170-171.

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