在我们的生活中，有很多供人们食用的食物，但并非这些食物，对于我们的身体健康来说，都是安全的。大家都知道的就要烟草、酒精，还有很多不健康的食材。

就比如以下这几类食物，连肿瘤医生都不敢吃，难道你还爱不释口，当成宝贝吗？从现在开始真的要有自觉性了，看看你都爱吃吗？

1、医生都坚持不吃的槟榔，你还爱不释口吗？

槟榔是台北地区人们的喜爱，就在前几年很多人还都有咀嚼槟榔的习惯，但世界卫生组织已经明令禁止它是明确致癌的物质，其中的含有成分比较多的槟榔碱，在长期食用槟榔的情况下，会让我们的口腔粘膜破损，且跟口腔癌有非常密切的关系。

2、医生都坚持不吃的蕨菜，你还爱不释口吗？

蕨菜是蔬菜的一种，但它确是一种会影响身体健康的危害食物，在世界卫生组织中是被列为2B级的致癌物质，长期的吃非常有可能增加癌症的发生可能。

但如果你偶尔的吃一下，在操作上面多多注意，就比如浸泡过蕨菜的水，就别再一起烹饪了。为了自己的健康着想，最好是少吃为妙。

3、医生都坚持不吃的超过保日期的大米，你还爱不释口吗？

大米是生活中常见的主食之一，但如果大家储藏不当，或者是已经过了保日期的大米就不要继续食用了，尤其是大米中已经有发霉的，即使是剩下挑好的也别吃，这样的大米其中隐藏着对身体健康危害很大的黄曲霉毒素，是直接诱发肝癌的凶手。

4、医生都坚持不吃的咸菜，你还爱不释口吗？

日常喜欢食用重口味食物的人，哪怕餐桌上已经有美味的食物了，也会搭配一些咸菜来食用，但这样的重口味本身就对健康不利了，而咸菜又是明确致癌的食物。

虽然在国家癌症的一些研究机构当中，没有说吃多少致癌，但还是能少吃就再多吃了。

5、医生都坚持不吃的培根，你还爱不释口吗？

培根也是众多美食的一种，但它也是明确致癌食物中的一员，在烧烤或者是吃火锅时，就别再一味贪恋培根的美味了，吃的是感觉，可真正危险的可是你的身体健康。

与其吃培根，还不如些鱼、虾类，在健康的烹饪下，营养价值还会发挥更为充分，美味既健康。

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