近年来受到环境的污染和压力，各种疾病也相继而来，还出现了各种罕见的病毒，此次的新冠疫情就是典型的案例。此外，人类最害怕听到的疾病之一，肯定是恶性肿瘤。因为死亡率太高了，而且治疗过程痛苦漫长，费用也高，不是普通家庭可以承担的，很多人听到类似的确诊报告后都感觉天要塌下来了，所以社会上经常有人将恶性肿瘤称之为是绝症。但其实很多人都不知道的是，有一种疾病离我们很近，死亡率超过恶性肿瘤，出现这些症状就要小心了。

这里提到的比恶性肿瘤还要可怕的就是脑卒中。秋季是其高发时期，发病率占据全年50%以上，中老年是易患人群。一般情况下，心脑血管疾病爆发的时候会引起脑卒，是目前排列在第一名的死亡原因，而随着老龄化问题越来越严重，估测在20年后，我国死于心脑血管疾病的人会达到400万，中老人一定要在平时生活中注意防范。

心血管疾病初期会有什么反应？通常情况下，患者会有胸闷、消化不良的状况，下颌骨或者是肩部疼痛，呼吸不规律，经常感到疲累，精神不佳，双脚会有肿胀的感觉。有这些类似情况的，可以去往医院做个检查，早发现早治疗，效果更好。脑卒爆发的信号到底有哪些呢？首先是脸部、四肢开始出现发麻的症状，说话的时候表达不流利，精神状态不对劲，平时看东西的时候经常是眼前一发黑或者是视线模糊不清，有的时候走在路上突然感到头晕眼花，站不住脚，最严重的的时候还会大小便失禁的情况。出现这些问题的应该及时赶往医院，但凡迟了一步，会危及生命。

那除了普通的中老人群容易患有心脑血管疾病外，还有几类人也需要多加注意，首先就是高血压患者，高血压目前是世界上心脑血管疾病爆发的主要病因。其次是酗酒、过度抽烟的人群，香烟中本身就含有各种危害成分，对人类的肺部有损害，通过肺部可以直接进入到血液中，过度饮酒的话，时间一长就会导致血管收缩，血流过程不通常，从而引发心脑血管疾病。然后就是肥胖人群，肥胖本身就是高血压、糖尿病的易发人群，肥胖者体内的胆固醇过高，血管容易硬化，尤其是腹部肥胖的人群要多加注意。最后一点就是容易冲动愤怒的情绪失控者，他们通常在发脾气的时候，导致血管痉挛，最容易发病。

那如何预防心脑血管疾病呢？首先必须要学会控制自己的情绪，上面也说了情绪失控的人是易发病人群，所以平时生活中尽量做到不生气，不发怒，避免紧张的情绪。第二点就是保持营养均衡，杜绝饮食不规律，或者是垃圾食品的摄入，多吃一些瓜果蔬菜，有助于血管的流通。现代人工作压力大，经常是久坐，所以导致心肺功能下降，这时候就应该多运动，保证血液的正常流通，长期运动还减少脂肪对血管的压力。

现代很多人都不重视体检，这是非常不正确的观点，每个人都应该参加定期体检，这样可以及时发现疾病的存在，所有疾病在初期都是容易治愈的，就连恶性肿瘤也是如此，早期和晚期的治疗效果是有明显区别的，心脑血管疾病也是如此，所以国家现如今一直都在宣传体验。

文章来源：《肿瘤》 网址: http://www.zlzzs.cn/zonghexinwen/2020/1011/370.html